姿勢の悪さ気になりませんか?
フルケア鍼灸整骨院では姿勢分析から骨盤調整・産後骨盤調整、体幹トレーニングを行います。
狛江駅から徒歩1分にあり、夜22時まで診療しています。お仕事帰りの疲れた身体をスッキリさせませんか?姿勢を良くすることで全身の疲れが改善されます。

姿勢の悪さからくる症状とは?

姿勢の悪さからくる症状の代表例として、肩こり腰痛があります。何気ない日々の姿勢、頭の重たさや肩にかかる負担、背中や腰に乗る重心など・・・姿勢を維持するために筋肉は頑張っています。座る時間が長い方は、骨盤の歪みが姿勢に大きく関わります。猫背はもちろん、ポッコリお腹、便秘、代謝の低下、冷えなどを引き起こします。そして腰痛肩こりとなります。その他にも自律神経の失調、頭痛、膝痛、全身倦怠感など様々な症状を引き起こす原因となります。フルケア鍼灸整骨院にお任せください。

姿勢の悪さを根本から改善するには?

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インナーマッスルの必要性

狛江市にあるフルケア鍼灸整骨院では、姿勢の悪さの基本を骨盤の歪みと考えています。骨盤の歪みや傾きは、横隔膜が下がることで内臓が下垂してしまいます。そのため腹圧が低下しポッコリお腹であったり、便秘や尿漏れ、代謝の低下を引き起こします。また内臓下垂や代謝の低下から内臓脂肪がつきやすい状態となります。逆にインナーマッスルが上手に使える方や発達している方は、骨盤が安定しているため姿勢が良く、代謝が良く肩こり腰痛も少なくなります。そしてインナーマッスルは内臓脂肪を落とし代謝も上げてくれるため、痩せやすい身体作りにも最適です。

一般的に筋肉トレーニングと言えば、アウターマッスルになりますが、まずはインナーマッスルをつけることが重要となります。

詳しくは、フルケア鍼灸整骨院までお問合せください。インナーマッスルが使えているのか検査することも可能です。姿勢の確認もできますので、お気軽にご来院ください。

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姿勢の悪さは顎にも影響する

姿勢の悪さは、食いしばりや噛み合わせにも影響を及ぼします。狛江にあるフルケア鍼灸整骨院では、正しい重心線から頭の位置、肩の位置など姿勢を分析いたします。頭の位置が前方にある場合、多くの方は猫背を伴っています。そのため正面を向いていても実は首が詰まってしまい、頚椎症などを引き起こす要因となってしまいます。また頭が前方にあることから自然と顎にも力が入ってしまい、余計に肩こり頭痛などを引き起こしてしまいます。

顎に力が入ってしまうということは、食いしばっている状態となります。種目にもよりますが、スポーツ選手でマウスピース装着しているのを見たことはありませんか?諸説ありますが、身体に力を入れる際、必ず顎に力が加わり食いしばる力が強くなります。そのように顎に力が入るということは身体に余計な力が入り、日常生活において常に緊張している状態となります。

フルケア鍼灸整骨院では、姿勢改善を目的に骨盤調整・産後骨盤調整、インナーマッスルトレーニングを組み合わせ施術していきます。興味のある方は一度ご来院ください。

03-5761-5199 03-5761-5199
平日:12:00~16:00 18:00~24:00
   (平日22時以降は完全予約制)
土:12:00~16:00 18:00~22:00
祝:12:00~18:00
東京都 狛江市東和泉1-19-7 細井ビル2F
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狛江市にある当整骨院は、駅から徒歩圏内の場所にございますので、通いやすく便利な立地にございます。 お体の不調でお悩みの方は、お気軽に当院までご相談ください。 狛江駅付近の整骨院をお探しでしたら、アクセスも良く通いやすい立地の当院へお越しください。
フルケア鍼灸整骨院写真
店舗名 フルケア鍼灸整骨院
住所 東京都 狛江市東和泉1-19-7 細井ビル2F
電話番号 03-5761-5199
営業時間 平日:12:00~16:00 18:00~24:00
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定休日 日曜日
最寄駅 狛江駅より徒歩1分
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